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Collecte de vincent lauvergne

 

 

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Lundi 17 octobre 2011 1 17 /10 /Oct /2011 21:43

Dimanche matin, j'étais au départ de la Course des Secouristes sans Frontières sans aucun but si ce n'est savoir si ma lésion au tendon était réparée.

 

Je prie donc le départ avec grande prudence et avec crainte.

 

9h30, le départ est donné Place de la libération et c'est un long faux plat de 3500m qui nous attend pour arriver au cimetière de Talant.

 

Aucune douleur à signaler, plutôt rassurant. Descente sur le lac kir par la Combe Valton puis ascention de la côte de la chaufferie.

 

Les kms défilent et je me sens bien, si ce n'est des débuts de contractures musculaires, 1 mois et demi sans effort. Je crois que mes muscles ont oublié ce que je leur avait enseigné.

 

Enfin la ligne d'arrivée après 1h33 d'effort, 21km de parcourus et des contactures musculaires pour finir.

 

Mes adducteurs ont l'air de me laisser en paix mais je ne veux pas vendre la peau de l'ours avant de l'avoir tué. C'est dans cette optique que je renonce au Marathon Nice-Cannes le 20 Novembre prochain.

Par Vincent - Publié dans : Course - Communauté : Vive l'athlétisme !
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Vendredi 30 septembre 2011 5 30 /09 /Sep /2011 14:19

C’est en effet préférable de courir dans le sens inverse des aiguilles d’une montre sur une piste d’athlétisme tout simplement parce que c’est une règle tacite que tout le monde suit et qui remonte à l’époque antique des courses de chars où les Grecs et les Romains gardaient leur épée sur la main droite, vers l’extérieur donc (revoyez Ben-Hur !).

 

Ce sens de la course à pied est également un symbole fort pour le coureur qui cherche à battre l’horloge ou le chronomètre.

Par Vincent - Publié dans : Entraînement - Communauté : Vive l'athlétisme !
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Jeudi 29 septembre 2011 4 29 /09 /Sep /2011 13:26

Par Vincent - Publié dans : Entraînement - Communauté : Vive l'athlétisme !
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Dimanche 25 septembre 2011 7 25 /09 /Sep /2011 09:17

Cette édition sera une fois de plus des plus dures pour les adhérents de l'ACR Dijon.

Sur le 100 km, au départ, seul 3 rescapés sur les 6 prévus, des blessures d'avant course causant la défection des autres membres.

100km.jpg

Victoire de Michael Boch en pour un doublé historique, le vainqueur de l'édition 2010 remet cela après sa performance au Championnat du Monde. Sylvie Bossy chez les féminines s'impose.

 

Du côté de mes amis, Lionel abandonne à hauteur du Marathon, puis ce fut le tour de David victime de crampes dans les mollets aux 66èmes puis notre Président, victime à nouveau de malaises à hauteur du 80ème km.

 

Côté ASPTT Paris, notre Présidente réussit son challenge, elle termine pour sa 1ère participation en 14h39'08".

 

Seul rescapé de cette aventure, Guillaume Mort termine en 10h42 pour une 1ère et Reynald Begin en 11h09'52".

 

Félicitation à vous tous

 

Par Vincent - Publié dans : Course - Communauté : Vive l'athlétisme !
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Mardi 13 septembre 2011 2 13 /09 /Sep /2011 19:38

Voici le début de saison s'annonce bien mal engagé. Je suis victime d'une déchirure d'un tendon au niveau des aducteurs.

Prescription médicale : 45 jours de repos minimum.

Je risque de trouver le temps bien long...

Par Vincent - Publié dans : Entraînement - Communauté : Vive l'athlétisme !
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  • En repartant du second ravitos 35ème km
 
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