|
SECTION JOGGING |
|
Blog de l'ASPTT Paris section Jogging-course sur route.
Adhérent ou simple visiteur, suivez ici la
vie du groupe au jour le jour et laissez-y vos commentaires, idées et messages. La toile (ou le net !), un autre moyen de se faire connaître et de communiquer... Et cela vous
appartient.
|
Courir en Loisir ou Compétition |
|
Courses Hors Stade, 1/2 fond, Cross, Courses Longues |
Vous avez envie, de vous entretenir par une activité physique à base de courses, d'étirements et de renforcements
musculaires, de vous remettre à courir pour le plaisir ou de vous entraîner pour préparer des compétitions (cross, courses hors stade, courses nature, trail...), alors n'hésitez plus, venez
rejoindre ce groupe sympa et convivial.
|
Responsable |
Pour plus
d'information, contacter Vincent LAUVERGNE au 06.10.47.38.17 ou par mail: vincent.lauvergne@laposte.net
Pour voir le widget, vous devez installer le plugin Flash :
Vous pouvez aussi accéder directement à la page de collecte
Lundi 6 février : 1 heure d'endurance
Mardi 7 février : 10 fois 45" / 30"
Mercredi 8 février : 10 fois 30" / 30"
Jeudi 9 février : 1h30 allure 24 heure
Vendredi 10 février : repos
Samedi 11 février : Séance au seuil : 20' - 15' - 15', Récupération 1'30
Dimanche 12 février : 2h30 allure 24
Derniers Commentaires