|
SECTION JOGGING |
|
Blog de l'ASPTT Paris section Jogging-course sur route.
Adhérent ou simple visiteur, suivez ici la
vie du groupe au jour le jour et laissez-y vos commentaires, idées et messages. La toile (ou le net !), un autre moyen de se faire connaître et de communiquer... Et cela vous
appartient.
|
Courir en Loisir ou Compétition |
|
Courses Hors Stade, 1/2 fond, Cross, Courses Longues |
Vous avez envie, de vous entretenir par une activité physique à base de courses, d'étirements et de renforcements
musculaires, de vous remettre à courir pour le plaisir ou de vous entraîner pour préparer des compétitions (cross, courses hors stade, courses nature, trail...), alors n'hésitez plus, venez
rejoindre ce groupe sympa et convivial.
|
Responsable |
Pour plus
d'information, contacter Vincent LAUVERGNE au 06.10.47.38.17 ou par mail: vincent.lauvergne@laposte.net
| Novembre 2009 | ||||||||||
| L | M | M | J | V | S | D | ||||
| 1 | ||||||||||
| 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | ||||
| 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | ||||
| 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | ||||
| 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | ||||
| 30 | ||||||||||
|
||||||||||
11h45: Et c'est reparti, après une brève discusion avec les bénévoles de Morez. On repars avec le sourire, après 2 grands verres de café afin de chasser la fatigue.
On garde le moral, toujours 30" d'avnce sur la barrière horaire, donc tous va bien.
Je regrette juste un instant le manque d'engouement de la part des moréziens, mais il est vrai que le temps ne s'y prête pas. (Cependant les marseillais avaient pourtant braver les mêmes affres
du climat).
Petit tour dans le centre ville de Morez et virage à gauche pour attaquer la dernière grosse difficulté du parcours entre Morez et les Rousses, j'entâmes confiant cette dernière grimpette et je
pense que Christophe ne doit pas être loin d'arriver sur le final. J'espère que tout va bien pour lui.
Je poursuis mon rythme et garde un bon tempo, je ne suis pas là pour puisser dans mes réserves, seulement arriver au bout pour gagner mes 2 points pour l'inscription en 2010 à l'UTMB.
J'ai aussi une petite pensé pour le père de Kevin qui s'était bien préparé pour cette aventure.
Légère descente sur les Rousses, ou je passe devant l'hôtel ou j'ai passé la nuit, conscient de ma petite avance, je vais remercier les tenanciers pour leur services et en profite mal grès le
froid et la pluie pour descendre une petite mousse.
14H00: Puis descente jusqu'au ravitaillement ou je retrouve un ami traileur de l'ASVBD Jogging, on rigole un peu et on repars. Petit faux plat pour rejoindre le fort des Rousses (48ème km)
dernière photos prise ce jour. Je traverse le fort et je poursuis sur le sentier blanc et là grosse erreur de ma part, je viens de manquer une bifurcation, le temps de m'en rendre compte et
de faire demi-tour. Je viens de perdre 30" en 5 km bien inutile.
J'accélère l'allure dans la descente en prenant quelques risques pour je maintiens une vive allure dans la montée vers Prémanon, dernière barrière horaire fixée à 15h00. En bas de la descente,
j'apperçois une flèche, Prémanon 45", je regarde ma montre,14h25. En mon fort, j'accélère, ce serait bien embêtant d'arrêter pour une erreur de parcours à 16 km du but.
Je donne tout ce que j'ai et finalement j'arrive au dernier ravitaillement avec seulement 5" d'avance, et là, croyant bien m'effondrer, je récupère mon souffle tout
en mangeant, saucisse de Morteau, conté, chocolat et en buvant largement pour faire passer tout ça.
Et je repars fatigué mais beaucoups plus avec mes compagnons de fortune, 2 vétérans 3 à qui je tiens beaucoups de respect pour m'avoir été soutenue sur ce dernier tronçon de 16 km, et là sur le
haut du bois de la Sambine, l'orage se met à gronder, nous hâtons le pas mais bientôt la grêle se met à tomber.
On recherche un abri de fortune sous les quelques sapins éclaircis, on tire vite du sac le coupe vent, et quand l'averse se calme. On repart, encore bien 10" de perdu mais l'important, c'est de
ralier l'arrivée sans blessure. Et puis, je me suis engagé dans le relais Marathon des hautes côtes.
Je redouble de prudence dans la descente vers la Boudu que la dernière averse rendi encore un peu plus glissante et boueusse. J'ai bien failli y laisser une chaussure dans l'affaire, (tiens, un
souvenir de cross)...
Enfin dans le loitain, j'apperçois le lac ou est située l'arrivée, les jambes sont de plus en plus lourdes, mais la fin et la faim est proche.
Malheureusement, nous n'avons pas eu droit au repas d'après course, jeté comme des mals propres, par le restaurant chargé de nous acceuillir. c'est vrai que l'on n'était pas des plus propres mais
tout de même. Nous en avons autant bavé que les autres. Mais bon cela reste une mauvaise anecdote, et je me plonge vers mes nouveaux objectifs, le Marathon Relais de Nuits St-Georges, les foulées
de Suresne, le Marathon du Mont Blanc, les 100 km du Morvan et la Merell Sky
Race.
Derniers Commentaires