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SECTION JOGGING |
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Blog de l'ASPTT Paris section Jogging-course sur route.
Adhérent ou simple visiteur, suivez ici la
vie du groupe au jour le jour et laissez-y vos commentaires, idées et messages. La toile (ou le net !), un autre moyen de se faire connaître et de communiquer... Et cela vous
appartient.
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Courir en Loisir ou Compétition |
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Courses Hors Stade, 1/2 fond, Cross, Courses Longues |
Vous avez envie, de vous entretenir par une activité physique à base de courses, d'étirements et de renforcements
musculaires, de vous remettre à courir pour le plaisir ou de vous entraîner pour préparer des compétitions (cross, courses hors stade, courses nature, trail...), alors n'hésitez plus, venez
rejoindre ce groupe sympa et convivial.
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Responsable |
Pour plus
d'information, contacter Vincent LAUVERGNE au 06.10.47.38.17 ou par mail: vincent.lauvergne@laposte.net
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Un parcours des plus agréables dans des sous-bois que je connais bien pour les emprunter tant à l'entraînement qu'en VTT.
Départ un peu rapide dans le long faux plat avant d'atteindre le première difficulté. Cela n'est pas sans rappeler les cross puisque nous devons être à la limite de nous mettre dans le rouge pour se frayer un chemin.
Mon ami Reynald prit un départ encore trop rapide, je pense. Ne cherchant pas à me mettre dans le rouge pour le rejoindre, j'attendis alors la première côte, son point faible.
Je le rejoigna juste avant la côte et le distança au train.
Finalement, il reveint sur mes talons dans le dernier km, me distançant d'une seconde.
Le parcours était pas trop glissant cette année mais l'handicap fut le brouillard, profitant des 200 m de soleil sur le sentier de crête à hauteur de la Madone pour essuyer mes verres avant de resdescendre dans le brouillard.
1h08'33" pour boucler ces 14 km,44ème sur 221, la forme revient peu à peu, mais je suis encore loin, je pense de tenir les 69 km de la SaintéLyon.
Reste un petit tou du côté de Varange pour les 5 km et le Trail de nuit à Villars-Fontaine.
A bientôt pour de nouvelles aventures.