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SECTION JOGGING |
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Blog de l'ASPTT Paris section Jogging-course sur route.
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vie du groupe au jour le jour et laissez-y vos commentaires, idées et messages. La toile (ou le net !), un autre moyen de se faire connaître et de communiquer... Et cela vous
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Courir en Loisir ou Compétition |
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Courses Hors Stade, 1/2 fond, Cross, Courses Longues |
Vous avez envie, de vous entretenir par une activité physique à base de courses, d'étirements et de renforcements
musculaires, de vous remettre à courir pour le plaisir ou de vous entraîner pour préparer des compétitions (cross, courses hors stade, courses nature, trail...), alors n'hésitez plus, venez
rejoindre ce groupe sympa et convivial.
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Responsable |
Pour plus
d'information, contacter Vincent LAUVERGNE au 06.10.47.38.17 ou par mail: vincent.lauvergne@laposte.net
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Ceux-ci étant bien loin d'être mon point fort, distance trop courte pour un Ultra Runner comme moi. Au
départ, mon seul objectif était d'éviter de me prendre un tour par les premiers.
Sur des boucles de 2 km, ce n'était pas si évident. Ensuite, quand j'ai appris que Romain allait courir, je décida de lui servir de lièvre et de le placer sur orbite.
Chose pas aisé quand on sait que sa VMA est de 19,5 km/h et que la mienne frôle les 15,5 km/h.
Mon expérience devra être mon point fort, ne pouvant compter sur ma vitesse.
Départ donné à 14h45 précise, et la victoire de notre jeune Cadette, Championne de Côte d'Or nous redonne du courage même si l'absence de Raphael Béné prive certainement nos vétérans du titre de Champion de Côte d'or par équipe.
Finalement, double ojectifs remplis, nous évitons de justesse de prendre 1 tour, et je réussis tant bien que mal à aider Romain sur les 3 premières boucles.
Le 29 janvier, pour les Régionaux, l'histoire sera tout autre, car le parcours sera trop plat pour pouvoir résister au retour de la meute.
Dès le 1er février, je pourrais serainement penser à ma préparation pour les 24 heures du Confluent le 31 Mars prochain ainsi que les Championnats du Monde de 100 km à Milan, le 22 Avril.
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