<![CDATA[Commentaires du blog: Blog de Vincent, coureur ASPTT Paris Jogging]]> http://vincent.asptt.over-blog.com/ Les 25 derniers commentaires publiés sur le blog "Blog de Vincent, coureur ASPTT Paris Jogging" fr http://fdata.over-blog.net/2/29/49/22/avatar-blog-1064646508-tmpphpR8rAfW.gif <![CDATA[Commentaires du blog: Blog de Vincent, coureur ASPTT Paris Jogging]]> http://vincent.asptt.over-blog.com/ Mon, 14 May 2012 06:25:28 +0200 Mon, 14 May 2012 06:25:28 +0200 Over-blog.com RSS 2.0 Engine Copyright 2012 vincent.asptt.over-blog.com Sport http://www.rssboard.org/rss-specification/ <![CDATA[Commentaire de Vincent]]> http://vincent.asptt.over-blog.com/article-apres-l-organisation-des-foulees-du-lac-kir-2012-103983967-comments.html#comment100156440 Thu, 26 Apr 2012 16:27:35 +0200 0cd9f115c77bad7300beea0040263341 <![CDATA[Commentaire de Fabrice]]> http://vincent.asptt.over-blog.com/article-apres-l-organisation-des-foulees-du-lac-kir-2012-103983967-comments.html#comment100107237 Wed, 25 Apr 2012 16:06:45 +0200 35a8435c275d07b5f3289275d1bfc12d <![CDATA[Commentaire de Un cheminot]]> http://vincent.asptt.over-blog.com/article-trail-de-la-perouse-101036845-comments.html#comment97810650 Wed, 07 Mar 2012 18:24:02 +0100 b4d6b2782c3db7ee6f5a7f91025edb56 <![CDATA[Commentaire de Vincent]]> http://vincent.asptt.over-blog.com/article-3eme-semaine-d-entrainement-99148848-comments.html#comment96898261 Mon allure est déterminée à 55 voire 60% de ma VMA, soit entre 8,5 et 9Km/h.J'utilise pas dans un premier temps cette méthode, mais comme je fais essentiellement mes sorties longues le dimanche matin en nature.Il y a forcément des côtes que je fais en marchant.

Et écoutant mon expérience de ma blessure l'an dernier 2 semaines avant Millau. Je ne cherches pas à augmenter trop d'un coup mon volume d'entraînement. Je me contenterai de rester à 95 voir 100 km par semaine, mais pas au-dela. 

]]> Sat, 18 Feb 2012 12:49:44 +0100 0fd18604b49fe621a01083b05a5da850 <![CDATA[Commentaire de daniel]]> http://vincent.asptt.over-blog.com/article-3eme-semaine-d-entrainement-99148848-comments.html#comment96885711 Sat, 18 Feb 2012 08:11:57 +0100 12861eb26003ab36d11c88c8e9323a68 <![CDATA[Commentaire de ANTI CROSS]]> http://vincent.asptt.over-blog.com/article-la-course-a-pied-plus-efficace-que-le-viagra-96283994-comments.html#comment95063408 Sat, 14 Jan 2012 14:13:27 +0100 9fac364b295964516ea115c718877792 <![CDATA[Commentaire de Reynald]]> http://vincent.asptt.over-blog.com/article-hier-se-deroulait-le-trail-de-la-madone-a-velars-88686664-comments.html#comment92175049 A bientôt pour de nouvelles aventures. ]]> Thu, 17 Nov 2011 20:53:54 +0100 35ee442262ad8f9ccd282d81f5912a14 <![CDATA[Commentaire de christophe]]> http://vincent.asptt.over-blog.com/article-resultat-du-trail-du-bouton-d-or-87663093-comments.html#comment91431796 malgré la douleur, le potentiel est de retour !
je suis content pour toi. ]]> Thu, 03 Nov 2011 15:30:12 +0100 c20557e8facb091abf681c9f38e4cc2c <![CDATA[Commentaire de winner 2course]]> http://vincent.asptt.over-blog.com/article-pendant-une-course-faut-il-boire-a-chaque-ravitaillement-80963010-comments.html#comment86880792 Sun, 07 Aug 2011 06:53:01 +0200 10255b3350875896c966ca3d46274d44 <![CDATA[Commentaire de daniel]]> http://vincent.asptt.over-blog.com/article-6-heures-de-lamarches-sur-saone-79067995-comments.html#comment85638764 Tue, 12 Jul 2011 08:46:16 +0200 876b7e137ebd922d4b3c909b451f24c6 <![CDATA[Commentaire de Moto]]> http://vincent.asptt.over-blog.com/article-relais-des-roses-27-juin-2010-53103759-comments.html#comment85291164 Tue, 05 Jul 2011 11:56:12 +0200 19537dde2a58c05f531836f4618c6b9a <![CDATA[Commentaire de pierrecourse]]> http://vincent.asptt.over-blog.com/article-comment-s-entrainer-en-cote-76797756-comments.html#comment84361334 pierre ]]> Sat, 18 Jun 2011 11:06:26 +0200 f72c4ab883caeabbe98eeb5a6c7914d2 <![CDATA[Commentaire de ULTRARUNNER]]> http://vincent.asptt.over-blog.com/article-nous-sommes-a-la-veille-du-week-end-73755025-comments.html#comment82335372
Bonnes courses à tous!

Sportivement
MANU ]]> Sun, 15 May 2011 20:33:49 +0200 81e2f8e975c9214de4a34015a9e68dfd <![CDATA[Commentaire de dfco]]> http://vincent.asptt.over-blog.com/article-nous-sommes-a-la-veille-du-week-end-73755025-comments.html#comment82296094 Sun, 15 May 2011 08:34:09 +0200 d103836bb602ffc6e681e440f7c597a8 <![CDATA[Commentaire de Vincent]]> http://vincent.asptt.over-blog.com/article-nous-sommes-a-la-veille-du-week-end-73755025-comments.html#comment82222441 Fri, 13 May 2011 19:49:06 +0200 00e8e57289505f90b413681de93f7404 <![CDATA[Commentaire de Fabrice]]> http://vincent.asptt.over-blog.com/article-nous-sommes-a-la-veille-du-week-end-73755025-comments.html#comment82219085 Une fois de plus, quelle santé ce postier, est-ce le vélo de la poste qui tu donnes la forme???? ]]> Fri, 13 May 2011 18:55:00 +0200 c000e20243f3f6997c1a6452258bce90 <![CDATA[Commentaire de Fabrice]]> http://vincent.asptt.over-blog.com/article-voici-mon-programme-de-ce-week-end-73495987-comments.html#comment82009591 Bref, quelle santé notre postier...
Sinon, fais attention, le Bertrand met des commentaires sous plusieurs pseudos étranges ! ]]> Tue, 10 May 2011 11:58:53 +0200 b87cbcf738627d15a79e4e827ec7abcf <![CDATA[Commentaire de Fabrice]]> http://vincent.asptt.over-blog.com/article-cette-annee-encore-je-ne-pourrais-faire-le-trail-des-forts-en-entier-73360797-comments.html#comment81912382 Je vous dis BRAVO et encore MERCI. ]]> Sun, 08 May 2011 21:33:11 +0200 1f8ff75062b5760a2007a574b98e0e3f <![CDATA[Commentaire de Ben Laden]]> http://vincent.asptt.over-blog.com/article-histoire-de-retrouver-confiance-72997022-comments.html#comment81610135 Tue, 03 May 2011 21:17:20 +0200 b470e23d073c3da7f5fac48c15056a22 <![CDATA[Commentaire de christophe PETIT]]> http://vincent.asptt.over-blog.com/article-hier-se-deroulait-la-3eme-edition-du-marathon-de-marseille-72044197-comments.html#comment80748908 Tue, 19 Apr 2011 16:40:21 +0200 b0d699bf2ac3da54e1c707aa93d4d688 <![CDATA[Commentaire de Crazy running UTMB]]> http://vincent.asptt.over-blog.com/article-semi-marathon-de-nuits-st-georges-69752152-comments.html#comment78799489 Sun, 20 Mar 2011 19:55:41 +0100 8a4341102a38d0bc7dd11842c7335bd4 <![CDATA[Commentaire de Fabrice]]> http://vincent.asptt.over-blog.com/article-comment-rafermir-ses-cuisses-69549451-comments.html#comment78649686 Fri, 18 Mar 2011 09:52:46 +0100 7e15a7ec740048c1636eeb97d059afbf <![CDATA[Commentaire de christophe PETIT]]> http://vincent.asptt.over-blog.com/article-hier-reprise-de-la-competition-68797787-comments.html#comment78521784 Wed, 16 Mar 2011 10:51:03 +0100 d1dfbe5865ee331ba537b3c369460d4f <![CDATA[Commentaire de Bertrand]]> http://vincent.asptt.over-blog.com/article-pret-pour-le-double-69090500-comments.html#comment78337142 Sun, 13 Mar 2011 16:31:31 +0100 b954e6771f9aa3816c1f178c0a37f44e <![CDATA[Commentaire de reynald]]> http://vincent.asptt.over-blog.com/article-hier-reprise-de-la-competition-68797787-comments.html#comment77973197 j'en profite pour être devant, ça ne devrait pas durer ;o) ]]> Mon, 07 Mar 2011 18:52:40 +0100 1da84a10030a64ad44bc303de81aab24