Voila mon viel ami cheminot.Et oui cela fait déjà 5 ans que nous cotoyons ensemble les rues du haut de la fontaine d'ouche.Sa combe et ses sous bois.
Fabrice, a qui j'ai fait découvrir les plaisirs des courses natures (Trail de Martailly les brancion) , une semaine à s'en remettre.
Mais Fabrice visait un autre objectif, la barre des 36' sur 10 km, après avoir suivi les conseils du professeur Dom, c'est chose faite, et de très belle manière.
Prochain Objectif, s'élancer sur Semi-Marathon sans oublier le Mont Poupet et le Trail de Besançon, ainsi que de froler la barre des 35' sur 10 km.
Alors si vous cherchez une loco capable de vous emmener sur de bonnes rails, accrocher le wagon mais ce sera difficile à tenir la cadence.
04/07/2009 | 3 000m | 10'02''6 | Acr dijon | BOU / 021 | Chenove |
05/04/2009 | 10 Km Route | 35'30'' | Acr dijon | BOU / 021 | La riviere de corps |
03/07/2008 | 1 000m | 2'56''97 | Acr dijon | BOU / 021 | Dijon |
08/09/2007 | 10 Km Route | 38:17 | Acr dijon | BOU / 021 | Dijon |
21/10/2006 | 10 Km Route | 37:24 | Acr dijon | BOU / 021 | Dijon - marsanay la |
Remarquer cette progression de 2006 à 2009 sur 10 km, sa distance de prédilection.